La peur, et si on en parlait ?

En long, en large, et ensemble !

Bonjour,

C'est parti, 1re date de conférence gratuite

fixée au 1er avril, difficile d'oublier !

et un rappel en préambule sur l'ocytocine le 2 mars.

Je vous propose cette année un nouveau thème, pour tenter de mieux en saisir les ficelles, à savoir LA PEUR !

Il n'y a pas de quoi avoir peur de parler de la peur pardi !

Alors osons y mettre les 2 pieds ensemble, afin d'en sortir plus léger.

Je vais aborder quelques notions, chaque conférence sera nécessaire pour comprendre la suivante. 

Il est fortement conseillé d'avoir suivi le programme de conférence de l'an dernier pour mieux comprendre le contenu de cette nouvelle saison.

Nous allons aborder ces thèmes au rythme d'une conférence par mois.

En préparation et complément des conférences, des ateliers d'accompagnement vous sont proposés (les participants seront invités à partager leurs expériences en début de chaque conférence).

Conférences de la saison

co-animées avec les membres de l'équipe "même pas peur !"

Merci de vous préinscrire au préalable indispensable pour participer

!   100 places disponibles par conférence   !

Conférences gratuites

Préambule

Mardi 2 mars : 18h30-19h30

Présentation de l'équipe " Même pas peur!"

Questions / réponses

Rappel bref du rôle de la dopamine

Rôle de l'ocytocine et l'importance du lien social

1ère conférence : Introduction

1ier Avril : 18h30-19h45

  1. Anxiété / peur, les mêmes mécanismes ? De quoi on parle?

  2. De la détection à la réaction, comment notre cerveau fonctionne face à une menace éventuelle? 

  3. La mémorisation, qui fait quoi ?

  4. Quels impacts des traumatismes de l'enfance sur ce système ?

2ème​ conférence : Les modulateurs du système de la peur

4 mai : 18h30-19h45 

5. La dopamine et l'ocytocine

7.Rythme circadien, Sommeil et Activité Physique

8.Le Microbiote

9.Le métabolisme énergétique et les repas

10.Les hormones sexuelles :

Y-a-t-il des différences hommes / femmes

et des variations au cours du cycle menstruel ?

11.L'extinction de la peur, c'est quoi ?

3ieme conférence : Conséquences et Ré-Action

8 juin : 18h30-19h45

12.Introduction : Alcool et peur, quel impact ?

13.La peur et l'anxiété sur notre système immunitaire

14.Réflexions autour de la maladie de Parkinson

15.Qu'est ce qui nous apaise pour mieux gérer " nos peurs"

4ieme Conférence :Bilan de la saison

Date à définir (avant juillet)

15.Synthèse et Réflexion autour du contexte actuel

Quel bilan peut on faire ensemble ?

Quelle nouvelle formule ?

Ceux et celles qui le souhaitent, merci de m'envoyer vos réflexions, vos idées, expériences, (en précisant le N° du thème choisi parmi ceux cités) sous forme de fichier audio avec des séquences brèves 30 sec max, ou d'écrits.​

J'intègrerai ces réflexions à mon travail lors de la présentation.

Vous pouvez utiliser la zone réservée à la messagerie en bas de page dans le grand cadre, ou envoyer à l'adresse mail indiquée.

rappel des conférences de 2020 accessibles en zone membre :

  • 1ier RDV : Rythme circadien, qu'est ce donc ? .

  • 2ieme RDV :Dopamine, qu'est ce donc?

  • 3ieme RDV : Dopamine & Stress, Addiction

  • 4eme RDV :  L'ocytocine ! ( l'enregistrement n'a pas fonctionné...)

  •  5ieme RDV : et si on parlait Microbiote !

  • 6ieme RDV : Musique & Cerveau

Dr Denis Obert

Médecin rééducateur spécialisé Maladie de Parkinson

Conférencier, Formateur

 

Pour toute information me concernant, formation à venir, mon parcours...

Vous souhaitez proposer une idée, laissez nous un message.

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